Home / Sağlık / Ruh Sağlığı

Ruh Sağlığı

Çok oturmak sinirli yapıyor

Çok oturmak sinirli yapıyor Avustralya’da 3 üniversitenin ortaklığında gençler üzerinde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre, günün büyük çoğunluğunu oturarak geçirenler “nedenli ya da nedensiz” daha sinirli ve agresif hale geliyor. Uzmanlar, örneğin uzun süre TV ve bilgisayar oyunlarıyla vakit geçiren gençlerin merkezi sinir sisteminin zedelendiğini, sinirli bir kişilik yapısının gelişmesine yol …

Read More »

En çok erkekler intihar ediyor

TÜİK’in verilerine göre, geçen sene 3 bin 65 intihar ölümle sonuçlanırken, intihar edenlerin yüzde 74,3’ünü erkekler oluşturdu Türkiye’de geçen sene 3 bin 65 intihar ölümle sonuçlanırken, intihar edenlerin yüzde 74,3’ünü erkekler oluşturdu. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), 2014 yılına ilişkin intihar istatistiklerini açıkladı. Buna göre, ölümle sonuçlanan intihar sayısı, revize edilen …

Read More »

Maddi anlamda karısına bağımlı koca aldatmaya daha meyilli

Maddi anlamda karısına bağımlı koca aldatmaya daha meyilli 2 bin 750 evli genç çift incelendi ve… ABD’li bilim insanolan erkeklerin diğerlerine oranla aldatmaya daha meyilli olduğunu saptadı. Connecticut Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre kocalarına bağımlı olarak yaşayan kadınların aldatma oranı yüzde 5 iken, bu oranın karılarına bağımlı yaşayan erkeklerde yüzde 15. …

Read More »

Meditasyon yapanlara büyük şok

Meditasyon yapanlara büyük şok! Yan etkileri ‘skandal’ boyutunda! Meditasyon ve yoga, dünya çapında pek çok ünlünün de desteklediği, yaşama pozitif değer kattığı bilinen ve zihinsel rahatlama ile negatif enerjiden kurtulmayı sağlayan bir aktivite olarak biliniyor. Ancak rahatlama ve hatta kimi kaynaklara göre pek çok hastalığın tedavisinde destekleyici olarak görülen meditasyonun, …

Read More »

Uyuşturucu kullanımını erken fark etmek için 7 öneri

Uyuşturucu hakkında konuşmaktan çekinmeyin, her zaman yanında olduğunu hissettirin… Bir anne babanın bu dünyadaki en değerli varlıkları elbette ki çocukları… Onların herhangi bir nedenle en ufak bir zarar görecek olmaları ise en büyük korkuları oluyor. Bu korkulardan biri de özellikle ergenlik döneminde çocuklarının uyuşturucu madde kullanması… Anne babalar bu endişelerinde …

Read More »

Öfkeli yüzlere dikkat etmek, depresyon belirtisi olabilir

Birçok farklı yüz ifadesinden öfkeli olana dikkat etmenin depresyon göstergesi olabileceği belirlendi. ABD’deki Binghamton Üniversitesi’nden bilim adamları, 60’ı daha önce depresyona yakalanmış 160 kadına, biri hiçbir ifadeye sahip olmayan, diğeri üzgün, mutlu, öfkeli kişilere ait fotoğraflar gösterdi. Katılımcıların göz hareketlerini inceleyen bilim adamları, depresyon geçmişi bulunanların öfkeli kişilerin fotoğraflarına daha …

Read More »

Yoğurt ve turşu utangançlığı yok edebilir

Bilim insanları yoğurt ve turşu gibi besinlerin uç boyutlardaki utangaçlığı giderelebileceğini iddia etti. Bilim insanlarının çalışmaları fermente besinlerin bir yararını daha ortaya çıkardı. Yapılan bir araştırmada, turşu, yoğurt ve bitter çikolatayı diğer insanlardan daha fazla tüketenlerin sosyal anksiyete (kaygı, endişe) belirtilerini daha az yaşadığı iddia edildi.   Maryland Üniversiesi’nden uzmanlar, …

Read More »

Bahar yorgunluğundan çimene basarak kurtulun

Çıplak ayakla toprakta ve çimenlerde yürümek bedensel ve ruhsal birçok probleme iyi geliyor Mevsim geçişlerinin yaşandığı bahar aylarında halsizlik ve yorgunluk hissinin arttığını belirten Fitoterapi Uzmanı Dr. Mustafa Eraslan, bahar yorgunluğunu ortaya çıkaran sorunlara karşı bazı tavsiyelerde bulundu. Çok sayıda insanda bahar aylarında halsizlik, sabah uyanamama, yorgun uyanma ve sinirlilik …

Read More »

Filofobi nedir? Uzmanlar açıkladı

Filofobi nedir? Uzmanlar açıkladı İnsanlık tarihi kadar eski olan aşk kavramı insanı heyecanlandıran, düşüncelerini meşgul eden hoş bir duygudur. Peki ya ihanet, ayrılık acısı ya da hayal kırıklığının ardından “bir daha asla aşık olmak istemiyorum, aşık olmak fikrinden bile korkuyorum” diye düşündüğünüz ya da çevrenizde bu tip sözler söyleyen insanlarla …

Read More »